Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
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68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2022:
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1160 kcal
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Fat: 59.30g | Prot: 102.66g | Carbs: 53.59g.
Lunch: Mela, Peperone Rosso Dolce, Alici Fresche, Fegato di Maiale. Dinner: Lettere dall'italia Tartufi, Aglio, Olio di Girasole, Cipolle Rosse, Malga Paradiso Stracchino, Le Specialità di Beppe Hamburger di Bovino, La Valle degli Orti Spinaci Fior di Foglia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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