Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2022:
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2224 kcal
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Fat: 61.29g | Prot: 139.64g | Carbs: 281.86g.
Breakfast: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Doce de Leite Tatitania, Carne Louca (107), Grão-de-Bico Cozido, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Abacaxi, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Cemil Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos, Banana Prata. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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