Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 56.44g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры, Сметана, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Конфета, Борщ с Курицей, Сметана. Snacks/Other: Smart Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|