Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 53.96g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Груша, Яблоко, Масло Гхи, Prosto Гречка. Lunch: Квашеная Капуста, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Овсяные Отруби, Гармония Кефир 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|