Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 130.38g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Чай, Рафинад, Хохланд Творожный Сыр, Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый. Lunch: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Хлеб Белый, Рафинад, Махеевъ Майонез Горчичный, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loli_pop 25🍭🍭🍭's Weight History
|