Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 96.97g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Кофе, Eco Botanica Вафли, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Иней Окорок Юбилейный. Lunch: Помело, Магнит Помело, Капуста Тушеная с Мясом, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|