Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 76.46g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Картошка Печеная, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Куриные Голени с Кожей. Lunch: Главпродукт Грузди Маринованные, Чай с Лимоном, Седьмой континент Хурма, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Vici Сельдь Филе в Масле, Магнит Баклажан. Dinner: Говяжий Фарш, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatadom1's Weight History
|