Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 79.88g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Иней Карбонад Юбилейный, Иней Карбонад Юбилейный, Беляевский Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Беляевский Сыр, Иней Карбонад Юбилейный. Lunch: Помело. Dinner: Фейхоа, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хек Жареный, Морозко Green Капуста Броколли, Дядя Ваня Горох Консервированный , Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|