Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 65.40g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Зеленый Чай, Миндаль Овощи Тушёные с Грибами, Олейна Масло Растительное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Prisma Яблоко Нового Урожая, Snickers Мороженое Caramel, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Иван-Поле Кондитерская Масса "Ганаш Шоколадный", Суп с Лососем. Snacks/Other: Консерватория Вкуса Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|