Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 132.54g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Свежий Ряд Сыр Костромской. Lunch: Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Хек Филе Медальон, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|