Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 85.27g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: ВкусВилл Хренодёр, Свекла Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Мёд, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|