Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 38.50g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Мясницкий Ряд Зельц Фермерский, Кофе, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Сметана Домашняя, Prime Солянка Мясная. Dinner: Коммунарка Конфета Черноморочка, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|