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😞😔😟
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70.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2022:
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2664 kcal
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Fat: 121.81g | Prot: 120.28g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Huevo Cocido, Providencia Azúcar Orgánica, Café. Lunch: Queso Costeño, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Verde, Plátano Frito, Milanesa de Carne Frita, Guiso de Lentejas. Dinner: Providencia Azúcar Orgánica , Don Pancho Avena en Hojuelas , Queso Costeño, Olimpica Bollo de Mazorca. Snacks/Other: Cambur. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
Es complicado trabajar para cambiar esas caras a estas 😁😁😁 pero se puede y será glorioso. Mucha suerte mujer 😎😎😎
15 Oct 22 by member: Megase959
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si te pesas cada día siempre habrá variaciones, a veces se pesa más otras veces es menos por lo general no es grasa, solo agua
15 Oct 22 by member: Adjalen
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Hola, cada cuanto tiempo es recomendable pesarse?
18 Oct 22 by member: ItaliaPerdomoT
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Es más importante aumentar masa muscular y disminuir el porcentaje de grasa. El peso no es tan relevante.
21 Oct 22 by member: Rochi C
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dayana posada's Weight History
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