Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 75.58g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Американо, Смешанный Зеленый Салат, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Яблоко Симеренко, Смешанный Зеленый Салат, Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе . Dinner: Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком, Чернышихинское Мясо Филе Куриного Бедра без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Имбирь в Сахаре, Такф Конфеты Тамбовская Казначейша, Красный Октябрь Конфета Столичная, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Ананасовый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|