Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2014
|
85 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2014:
|
3028 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 138.16g | Carbs: 426.04g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Шереметьевские Торты Пирожное Тирамису, Каша Рисовая на Молоке, Льняное Масло, Сыр Российский. Lunch: Белый Рис, Кальмар. Dinner: Каждый День Филе Пангасиуса, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Груши, Льняное Масло. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками, цикорий, молоко, сахар, pureprotein, pureprotein, цикорий, молоко, сахар, pureprotein, pureprotein, Банан, цикорий, молоко, сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|