Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 158.13g | Prot: 69.19g | Carbs: 29.64g.
Lunch: Баранина, Семечки, Сметана Домашняя, Зеленый Перец, Цикорий, Жир Свиной, Яблоко, Яйцо, Van Какао, Китайская Капуста, Паста тыквенная 1210. Dinner: Жир Свиной, Latgale Sviests Saldkrējuma, Паста тыквенная 1210, Китайская Капуста, Яйцо, Latgale Siers Čedars, Баранина, Сметана Домашняя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|