Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 118.45g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Горбуша, Пекинская Капуста. Lunch: Додо Пицца Гавайская на Тонком Тесте 30 см, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 10%, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Додо Пицца Маргарита Средняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksana.Kulikova's Weight History
|