Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 47.47g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Сливочное Масло. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Чай с Лимоном, Майонез, Магнит Баклажан. Dinner: Чай с Лимоном, Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной, Язык Говяжий Отварной, Пышка Салат Мужские Грезы, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Плов с Говядиной, Торт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatadom1's Weight History
|