Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
79 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 99.09g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Яйцо, Укроп, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Окей Перец Печеный, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Манго, Печень Куриная (Суворова). Snacks/Other: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Банан, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|