|
Так бывает, анализируем и работаем дальше!
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 74.23g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Дымка Сушка Микс, Колбаса Сальчичон, Макароны, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%, Бульон Домашний Куриный, Подсолнечное Масло, Лук, Вода (в Бутылке), Морковь, Картофель, Колбаса Сальчичон, Макароны, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%, Бульон Домашний Куриный, Подсолнечное Масло, Лук, Вода (в Бутылке), Морковь, Картофель, Колбаса Сальчичон, Макароны, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%, Бульон Домашний Куриный, Подсолнечное Масло, Лук, Вода (в Бутылке), Морковь, Картофель, Колбаса Сальчичон, Макароны, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%, Бульон Домашний Куриный, Подсолнечное Масло, Лук, Вода (в Бутылке), Морковь, Картофель, Курица Вареная, Арбуз. Dinner: Арбуз, Пятерочка Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|