Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
856 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 57.34g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Konti Торт Бисквитный, Пирог с Рыбой, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Dinner: Фейхоа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|