Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 62.96g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Protein Cookie Lemon. Lunch: Bridel Blue Cheese, Томатный суп пюре. Dinner: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Шоколадница Чай Облепиховый. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|