Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 88.63g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Карбонад Юбилейный, Капучино. Lunch: Сушеные Яблоки, Мёд, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Голден Яблоко . Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|