Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
515 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 45.35g | Carbs: 45.02g.
Breakfast: Сливы, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка с Курицей, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
@nekoruka's Weight History
|