Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 65.37g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Ирмень Сардельки с Сыром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Dinner: Коммунарка Конфета Черноморочка, Мармелад, Лотос Паста с Соусом Песто. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|