Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 72.61g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Моя Цена Кешью Жареный, Творог 9%. Lunch: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Кореяна Баклажаны по-Корейски. Dinner: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Останкино Колбаса Полусухая Сальчичон , Кореяна Баклажаны по-Корейски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|