Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
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81.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2022:
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1858 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 89.90g | Carbs: 236.24g.
Breakfast: ローソン 三元豚の厚切りロースカツサンド. Lunch: ポテトサラダ, ご飯, 唐揚げ. Snacks/Other: 明治 ブルガリアのむヨーグルト 1日分のカルシウムと鉄分, ポッカサッポロ がぶ飲み フリーダムエナジー, ローソン たんチキ. more...
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steady weight
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912yuuta's Weight History
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