Peso voltando a baixar...🙏💞
|
76.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 94.27g | Carbs: 283.41g.
Breakfast: Banana Prata, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Power One Pasta de Amendoim Integral, Predilecta Geléia de Goiaba, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Mamão Papaia, Jasmine Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Pão Integral. Lunch: Laranja Lima, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Caldo de Abóbora, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Farofa. Dinner: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tempura de Vegetais, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Snacks/Other: AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar, Predilecta Geléia de Goiaba, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Pão Integral, Dori Amendoim tipo Japonês . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaque de Lima's Weight History
|