Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 71.95g | Carbs: 262.25g.
Breakfast: Omenasose (Makeuttamaton), Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Gainomax Strawberry Vanilla High Protein, Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaalea Leipä, Siskonmakkarakeitto. Dinner: Ruisleipä, Viinirypäleet, Banaanit, Päärynät, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
En pääse tavoitteeseen varmaankaan kun viikko aikaa ja sitten vaihtuu vuosikymmen. Mutta ei kaukana enää siitä mitä suunnittelin alunperin.
On ollut ihan huikeeta kuitenkin huomata, että voin tiputtaa painoa, vaikka viimeiset 10 vuotta en siihen uskonutkaan pystyväni.
14 Oct 22 by member: Tiinamoi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|