Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
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71.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2022:
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2216 kcal
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Fat: 55.30g | Prot: 135.62g | Carbs: 258.36g.
Breakfast: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Xilitol. Dinner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Melancia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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