Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 147.40g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яйцо, Myllyn Paras Геркулес. Lunch: Грецкие Орехи, Яйцо, Кускус. Dinner: Куриное Филе, Шебекинские Гнезда, Куриное Филе. Snacks/Other: Гречка, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|