Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 96.41g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Dinner: Государь Суп Лапша с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|