Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
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93.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2022:
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1872 kcal
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Fat: 83.29g | Prot: 73.55g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Stevia, Café, Aceite de Oliva, Sal, Orégano, Tomates, Pan. Lunch: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla de Atún, Patatas Cocidas, Cebollas, Sal, Pimienta Negra, Curry en Polvo, Pimiento Rojo, Zanahoria Cocida, Lentejas Cocidas, Huevo Cocido, Chorizo de Cerdo, Jamón Serrano. Dinner: Manzana Verde, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light. Snacks/Other: Philadelphia Queso Untar, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Queso Viejo Ahumado , Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Hacendado Triángulos de Maíz. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Õllõ piôllô's Weight History
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