Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 169.16g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Ne Moloko Миндальное Молоко, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Треска Филе Без Кожи. Dinner: Картофель, Перекресток Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: Яблоко, Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|