|
на выходных корейская кухня и не в чем себе не отказывалась с настей
|
66 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 94.15g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Lunch: Уже Готово Онигири с Кальмаром в Соусе Том-Кха, Фуджи Онигири с Тунцом. Dinner: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Помело, Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Останкино Дымовица из Лопатки, Антон Палыч Сыр Марго, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|