Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 89.35g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Ковбасний Ряд Сардельки с Сыром . Dinner: Три Медведя Пельмени Мишутка, Батон. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметана , Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevad259's Weight History
|