Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
119.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2327 kcal
|
Fat: 107.66g | Prot: 139.06g | Carbs: 201.49g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Гринко Яйца Куриные, Жир Свиной, Белый Хлеб, Кофе (Эспрессо). Lunch: Кофе (Эспрессо), Lotte Choco Pie, Дубки Шпикачки Премиум, Океан Вкуса Салат Чука, Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Блинчики, 2Курогрудь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Жир Свиной, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Персик, Главпродукт Сгущённое Молоко, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|