Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
895 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 118.59g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Асеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения90's Weight History
|