Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 67.01g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|