Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 142.60g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, NL International Energy Diet Fraise, Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Миндаль Сушеный. Lunch: FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Увелка Греча, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима. Dinner: Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Other: NL International Carbo Light Cherry, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Snaq Fabriq Coco Coconut, Dia Dar Отруби Ржаные , NL International Smart Go Айриш Крим. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|