Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 90.02g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Простоквашино Молоко 3,2%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Батон Нарезной, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Bridel Blue Cheese. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|