Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 51.34g | Carbs: 244.96g.
Breakfast: Цикорий, Viola Сыр Плавленый, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Миндаль Овощи Тушёные с Грибами. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Лососем, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Шоколад, Prisma Яблоко Нового Урожая, Яшкино Конфеты Глэйс, Европа Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лимон, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|