Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 150.43g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты Мои, Увелка Гречка, Сэн Сой Уксус Рисовый. Dinner: Репа, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Мандарин. Snacks/Other: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Prime Капучино, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|