Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 88.54g | Carbs: 133.04g.
Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|