Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2691 kcal
|
Fat: 149.43g | Prot: 173.98g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Свежее Завтра Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Galbani Моцарелла, Помидоры, Белая Дача Рукола, Добрый Лимонад, Троекурово Наггетсы. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|