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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1808 kcal
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Fat: 47.43g | Prot: 207.17g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Ipanema Creme de Ricota, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Café com Açúcar, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Ovo Mal Cozido, Clara de Ovo. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido. Dinner: Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Clight Suco em Pó, Café com Açúcar, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Ovo Mal Cozido, Clara de Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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