Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 53.46g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Красные Помидоры, Лаваш, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: President Взбитые Сливки, Говядина, Картошка Печеная. Dinner: Капуста, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|