Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
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64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1623 kcal
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Fat: 63.63g | Prot: 75.10g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Valsoia Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca), Go*Do Cioccolato Fondente Cacao 60%, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Pasquier Pancakes. Lunch: Tigros Formaggio di Montagna Stagionato, Arrosto di Tacchino, Primia Emmentaler Svizzero , Pomodori, Zucca Cotta, Piaceri Mediterranei Tortellini Prosciutto Crudo. Dinner: Primia Pane ai Multicereali , Pomodori, Santa Lucia Mozzarella la Leggera. Snacks/Other: Mandorle, Mela. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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cuccamassimo32's Weight History
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