Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
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56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1576 kcal
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Fat: 61.78g | Prot: 94.85g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: 国分 缶つま 鮭ハラス, ミスタードーナツ ダブルチョコレート, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). Lunch: 生協 豆腐とわかめの味噌汁, セブンプレミアム 五目豆, フジッコ いわしの生姜煮, Meiji おいしい牛乳, 栗ご飯. Dinner: アサヒグループ食品 一本満足 シリアルブラック, エースコック スープ春雨 ワンタン, 卵焼き. Snacks/Other: コープ フィッシュ＆ナッツ, 三幸製菓 ミルクまんじゅう, 亀田製菓 白い風船. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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