Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
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55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2022:
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1804 kcal
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Fat: 58.99g | Prot: 94.87g | Carbs: 225.10g.
Breakfast: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ダノン オイコス ブルーベリー, トップバリュー ちいさな肉まん. Lunch: セブンイレブン かき玉うどん, セブンイレブン 皮むきりんご, イチビキ 里芋の煮っころがし, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), Meiji おいしい牛乳. Dinner: 肉野菜炒め, 東海漬物 におわなキムチ, 卵焼き, チキンライス. Snacks/Other: 森永 ムーンライト, シャトレーゼ 梨恵夢, コーヒー, ユーラク ブラックサンダーミニバー カカオ72%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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